نوشته های بلاگ برچسب خورده با  "کاربرد میوه خشک"

موز فقط یک میان وعده خوشمزه و راحت نیست، بلکه با مواد مغذی مناسب برای شما نیز همراه است. در حقیقت، فواید سلامتی بیشماری در یک موز نهفته است، موز علاوه بر راحت بودن، برای شما سالم هم می باشد. فواید سلامتی موز بسیار بیشتر از فواید سیب است.

مصرف میوه‌ی خشک جهت ایجاد تنوع در ذائقه و به عنوان جایگزین برای انواع تنقلات شیرین ناسالم و شیرینی‌ها مناسب است. در کل، میوه‌های تازه و خشک خواص تغذیه‌ای مفیدی دارند. در این بین میوه خشک استوایی در بین کودکان و نوجوانان طرفدار زیادی دارد.

تغذیه در کودکان بسیار حائز اهمیت است، زیرا از این طریق باید ویتامین های مورد نیاز برای رشدشان را فراهم کنند؛ جایگزینی انواع آجیل و میوه خشک به جای تنقلات نامناسب می تواند مفید باشد. حال باید بدانیم که خواص میوه خشک برای کودکان چیست؟

میوه های خشک شده جایگزین بسیار مناسبی برای انواع تنقلات مانند چیپس و پفک است زیرا سرشار از انواع ویتامینها است و اگر به طرز صحیح خشک شده باشد بسیار لذیذ و خوشمره نیز میباشد و همچنین میوه خشک این قابلیت را دارد که شما بتوانید خشک شده میوه همه فصول را همواره در اختیار داشته و از خوردن آن لذت ببرید.