نوشته های بلاگ برچسب خورده با  "تأثیرات مصرف میوه ‌ها و خشکبار در کاهش وزن"

مصرف میوه های خشک از سالیان بسیار دور ( از زمان ایران باستان ) در میان ما ایرانیان رواج داشته است. میوه های خشک شده دارای خواص بسیاری از جمله خاصیت لاغری هستند. از جمله میوه هایی که خاصیت لاغری دارند؛ می توان به زردآلو خشک شده، خرما، انجیر؛ آلو خشک شده و ... اشاره داشت.