فواید دمنوش میوه ای چیست؟

امروزه دمنوش های میوه ای و گیاهی از نوشیدنی های سالم و مفیدی است که مورد استقبال اکثر خانواده ها قرار گرفته است و دارای خواص درمانی و دارویی است.دمنوش های میوه ای حاوی ترکیبی تکه های میوه ای، گیاهان خشک دارویی، گل ها، علف ها، مغزها، پوست درختان، مغز ها و دانه ی میوه ها است که به دمنوش عطر و طعم داده و دارای خواص بسیاری است.

خواص دمنوش های میوه ای

خواص دمنوش های میوه ای بستگی به دمنوشی دارد که از ان استفاده می کنید ولی در حالت کلی دمنوش های میوه ای دارای مقدار زیادی ویتامین ها و مواد معدنی هستند که وجود این مواد به بدن انرژی می دهد.

_دمنوش های میوه ای از بروز سنگ کلیه در بدن جلوگیری می کند. به دلیل این که این نوع دمنوش ها اگزالات ندارد و باعث ابرسانی در بدن می شوند، هم چنین به دلیل دارا بودن مواد پروتئینی به پاکسازی بدن کمک کرده و از سنگ کلیه جلوگیری می کند. پس می توانید به جای مصرف چای، از دمنوش میوه ای برای سم زدایی بدن خود استفاده کنید.
_دمنوش های میوه ای می توانند به چربی سوزی و لاغری بدنتان کمک کند.
_از بروز افسردگی جلوگیری می کند. امروزه که به دلیل دشواری های زندگی، مشغله های ذهنی افزایش یافته استفاده از دمنوش های میوه ای باعث افزایش سطح انرژی در بدن می شود و باعث آمادگی ذهن ما برای مقابله با مشکلات می شود. 
_دمنوش های میوه ای به دلیل ویتامین ها و مواد معدنی مانند پتاسیم، باعث افزایش سلامت ذهن و جسم می شود.
_دمنوش های میوه ای پیری را به تاخیر می اندازد. آنتی اکسیدان های موجود در این دمنوش ها، باعث ازبین بردن   رادیکال های آزاد می شود و از ابتلا به سرطان جلوگیری می کند. به دلیل این که رادیکال های آزاد شادابی پوست را از بین می برد و سبب وجود چین و چروک روی پوست می شود. دمنوش های میوه ای به دلیل بالا بودن میزان آنتی اکسیدان ها و میزان زیاد آبرسانی، سبب شادابی پوست و جلوگیری از پیری می شود.
_دمنوش میوه ای برای تقویت و افزایش سیستم ایمنی بدن مفید است.

یک دمنوش میوه ی خوب و خوشمزه دارای چه ویژگی هایی است؟

اگر دمنوش میوه ای طبیعی و ارگانیک باشد، دارای فواید و خواص بسیاری است و برای سلامت بدن مفید بوده و استفاده و مصرف ان برای تمامی سنین توصیه می شود.دمنوش های میوه ای که بسته بندی باشند باید به گونه ای باشند که باعث خرد شدن میوه خشک ها نشوند و نباید هوا و رطوبت به آن برسد چون باعث کپک زدگی میوه های خشک شده و باعث می شود میوه خشک طعم ماندگی به خود بگیرد.میوه خشک هایی که برای تهیه دمنوش استفاده می شوند باید کامل رسیده باشند و نباید بیش از حد خشک شده باشد و دارای رنگ طبیعی باشد.

در ذیل به انواع دمنوش های میوه ای و خواص جداگانه ی هر کدام می پردازیم:

_دمنوش میوه سیب: دمنوش سیب، سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان است و طعم بسیار خوبی دارد و در روان شدن حرکات روده موثر است. برای تقویت دستگاه گوارش و افزایش باکتری های مفید معده مفید بوده و باعث دفع باکتری های مضر بدن می شود. برای پاکسازی بدن استفاده می شود و به درمان کم خونی کمک می کند. 
دمنوش سیب باعث کاهش رادیکال های آزاد شده و از بروز الزایمر پیشگیری می کند‌. هم چنین به سلامت دندان ها کمک می کند. این دمنوش به سلامت قلب کمک کرده و سبب تنظیم قند خون می شود. هم چنین نوشیدن این دمنوش به لاغری کمک نموده و افزودن دارچین به دمنوش سیب نیز باعث چربی سوزی می شود.

_دمنوش میوه ای با گلابی خشک شده: فیبر موجود در گلابی باعث تقویت دستگاه گوارش شده و به هضم و دفع غذا کمک می کند. این دمنوش انتقال غذا به روده را آسان می کند و به رفع یبوست کمک می کند. این دمنوش برای کاهش وزن و تناسب اندام مفید است و از افزایش وزن جلوگیری می کند. هم چنین سبب تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری ها می شود و تاثیر خوبی بر پوست دارد و از پیری زودرس جلوگیری می کند. هم چنین دمنوش گلابی انرژای زا است و به حفظ انرژی در بدن کمک می کند.

_دمنوش میوه ای کیوی: این دمنوش دارای مقدار زیادی انتی اکسیدان است که از پیشگیری از سرما خوردگی کمک می کند. هم چنین به پایین امدن کلسترول خون و درمان چربی کمک می نماید. سلامت پوست را بهبود می بخشد و باعث از بین بردن مشکلات پوستی می شود. دمنوش کیوی به تقویت قلب کمک کرده و سبب پایین امدن فشار خون می شود.

_دمنوش انبه: انبه دارای ویتامینA است که به سلامت چشم ها کمک می کند و هم چنین روند پیری پوست را کاهش می دهد. قند طبیعی که این میوه دارد باعث تنظیم قند خون می شود. دمنوش انبه به دلیل انتی اکسیدان هایی که دارد، از ابتلا به سرطان جلوگیری می کند.

_دمنوش میوه استوایی با آناناس: این دمنوش از بروز آسم جلوگیری می کند. به درمان زخم بعد از بیماری کمک می کند. ویتامین های مورد نیاز بدن را تامین می کند و قدرت باروری را افزایش می دهد. هم چنین از بروز سکته قلبی جلوگیری می کند.

_دمنوش میوه ی پرتقال: از پرتقال های خشک و پوست پرتقال برای تهیه ی دمنوش استفاده می شود. پرتقال دارای ویتامین C است و سبب افزایش و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. برای درمان سرماخوردگی مفید بوده و به رفع خلط گلو کمک می کند. این دمنوش از تومور های سرطانی جلوگیری می کند و باعث جذب انتی اکسیدان به بدن می شود.

_دمنوش میوه ی به: این میوه به رفع حالت تهوع و استفراغ کمک می کند. اسید معده را تنظیم کرده و باعث درمان رفلاکس معده می شود. هم چنین باعث کاهش وزن می شود و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. نوشیدن دمنوش به در دوران بارداری سبب باهوش شدن جنین می شود.

_دمنوش بهار نارنج: این دمنوش از شکوفه های درخت بهارنارنج تهیه می شود. این دمنوش طبع گرمی دارد و برای کسانی که دارای طبع سردی هستند مفید است و توصیه می شود این دمنوش را میل کنند. این دمنوش باعث کاهش استرس شده و اعصاب را آرام می کند. توصیه می شود دمنوش بهار نارنج را قبل از خواب استفاده کنید تا خواب آرامی داشته باشید.

_دمنوش میوه ی استوایی با نارگیل: این دمنوش یک آبرسان برای پوست و مو است و از خشکی آن ها جلوگیری می کند. همچنین باعث هضم راحت غذا شده و یبوست را درمان می کند. سموم بدن را دفع می کند و به تقویت دستگاه گوارش بدن کمک می کند. هم چنین دمنوش نارگیل اشتها آور است.

جمع بندی

همان گونه که گفتم دمنوش های میوه ای سبب سلامت و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. بنابراین لازم است که حداقل یکی از دمنوش های میوه های سیب، گلابی و کیوی و میوه های استوایی را در خانه داشته باشید و از آن ها میل کنید.

دمنوش سیب و گلابی با فیبری که دارند باعث هضم راحت غذا می شوند.دمنوش کیوی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.دمنوش های میوه های استوایی در درمان درد قاعدگی و لاغری و هضم غذا مفیدند.استفاده از میوه خشک برای تهیه دمنوش ها سبب جذب خواص آن به بدن می شود.

در تهیه ی دمنوش های میوه ای، باید از میوه های ارگانیک استفاده کنید تا برای سلامتی بدن ضرر نداشته باشد. هم چنین باید آن ها را در جای خشک و خنک نگه دارید تا خراب و فاسد نشوند و از بروز رطوبت به میوه ها جلوگیری نمایید تا کپک نزنند و طعم ناخوشاینوی نداشته باشند.

بنابراین استفاده از این دمنوش ها فواید و تاثیرات زیادی در بدن می گذارند و پزشکان نیز برای تقویت سیستم ایمنی و تناسب اندام نوشیدن این دمنوش ها را توصیه می کنند. پس از نوشیدن دمنوش های میوه ای غافل نشوید و از ان استفاده کنید تا تاثیرات معجزه اسای آن را در بدن خود مشاهده کنید.